O książce: 2012 / Techniki qigong przedstawione w tej książce można opanować samodzielnie, w domu. Zajęcia nie wymagają specjalnych warunków: można je wykonywać niemal wszędzie – w domu, na podwórku czy w parku. Książka zawiera konkretne zalecenia i szczegółowe wyjaśnienia, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i jakie rezultaty można osiągnąć..